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Ingrédients pour 4 personnes - 400 g de courge butternut - 2 endives - 3 gousses d’ail - ou 1 c à c de pulpe d'ail - 60 g d’amandes entières - 1 galette de riz ronde - 1 dé de gingembre frais - ou 1 c à c rase de gingembre en poudre - 1 c. à soupe de tamari - 3 c. à soupe d’huile d’olive - 4 c. à soupe d’huile de noix - sel aux herbes - quelques...
Ingrédients pour 4 personnes - 1/2 chou blanc - 1/2 chou rouge - 1 pomme - 3 c à s d’huile d'olive - 1 gros oignon - 1 petit morceau de gingembre frais - ou 1 c à c rase de gingembre en poudre - du sel - 4 pommes de terre
Ingrédients pour 4 personnes - 2 oignons - 3 feuilles de chou vert frisé ou un poireau - 4 c à s d'huile d'olive - 8 gousses de cardamome - 2 carottes - 1/2 chou fleur - 1/2 brocolis - le jus d'un citron - 2 verres de lentilles beluga - 1 verre1/2 de riz thaï 1/2 complet - 3 verres d'eau - 1 c à c de curcuma - sel, poivre - tamari - 2 branches...
Ingrédients pour 4 personnes - 100 g de protéines de soja - 1 oignon rouge - 2 gousses d'ail - 5 c à s d'huile d'olive - 1 petite boite de sauce tomate - 1/2 brique de crème de riz végétale - 3 c à s de tamari - 1 c à c garam massala - 1 kg de pommes de terre pour purée - 1 verre de lait de riz non sucré - sel, poivre - du gomasio
Ingrédients pour 4 personnes - 1 chou vert frisé - 2 oignons rouges - 3 gousses d'ail - 1 gros dé de gingembre - ou 1 c à c rase de gingembre en poudre - 5 c à s d'huile d'olive - 200 g de marrons cuits - 3 grosses patates douces - 2 c à s de tomates séchées - sel marin - 4 oeufs
Ingrédients pour 4 personnes - 6 pommes de terre moyennes - 1 gros poireau ou 2 petits - 2 oignons rouges - 3 gousses d’ail - ou 1 c à c pleine de pulpe d'ail - 1 oeuf - 5 c à s d'huile d'olive - sel, poivre blanc - 2 c à c de cumin - 100 g de pois chiches cuits - 1 avocat - 1 c à s de tamari - 1 c à c de tahin
Ingrédients pour 4 personnes - 1 gros brocolis - 1 chou fleur moyen - 1 chou romanesco - 3 patates douces - 1 rouleau de panisse - 1 oignon - 5 c à s d'huile d'olive - 1 c à s d'huile de coco - 2 c à s de moutarde douce (ou à l'ancienne si vous préférez) - sel aux herbes - 2 c à s de tamari - un filet d'huile de sésame grillé - du gomasio
Ingrédients pour 2 personnes - 2 carottes bio - 1/2 fenouil - 1 oignon - 1 c à c de purée d'ail - 1 tête de brocolis - sel, poivre - 2 c à s d'huile d'olive - 1 c à s d'huile de coco - 1 c à s de tamari - 2 ou 4 oeufs (en fonction de votre goût)
Ingrédients pour 4 personnes Pour les pâtes et leur sauce : - 1 betterave cuite - 4 c à soupe de crème végétale de soja - 1 grosse c à soupe de tahin - 1 c à café de miso de riz - sel - 250 g de pâtes sans gluten - 1 grosse pincée de gros sel - quelques branches de persil Pour les légumes et tofu : - 1 tête de brocolis - 1 gros navet - 100 g de...
Ingrédients : – 250 g de riz thaï 1/2 complet – 1 boite de lait de coco – 1 c à c de cardamome en poudre – la valeur d’une boîte de lait de coco remplie d’eau – 1 c à c rase de sel fin – 1 rouleau de panisse – 1/2 chou rouge – 1 pomme sucrée – 1 c à c de curry – 4 c à s d’huile d’olive – 1 oignon – sel herbamare
Ingrédients pour 4 personnes : Pour les gnocchis : – 600 g de pommes de terre spéciales purée – 1 oeuf – 2 c à s de tapenade – 200 g de farine de riz (+ un peu de farine pour façonner les gnocchis) Pour la purée d’accompagnement : – 1 grosse patate douce – 1 boîte de tomates concassées – 1 c à s de curry – sel, poivre – 300 g de petits pois frais – 1 c à...
Ingrédients pour 4 personnes : – 5 oeufs – 14 c à s de flocons de riz – 1 boîte de ratatouille – 1 c à c de cumin en poudre ou de cardamome – 5 gousses d’ail – sel, poivre – 2 c à s de poudre d’amandes
Le tempeh peut être remplacé par du blanc de poulet. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 verres de quinoa rouge – 4 verres d’eau – 300 g de feuilles d’épinard – 1 fenouil – 400 g de petits pois – 6 gros champignons de Paris – 1/2 rouleau de Soja jaune précuit – 2 gousses d’ail – 1 morceau de gingembre de la valeur d’un dé – 6 c à s d’huile d’olive – 1 c à...
Ingrédients pour 4 personnes : – 2 oignons hachés – 3 gousses d’ail en rondelles – 100 g de protéines de soja fines – 1 boite de tomates pelées – 2 boîtes de haricots rouges cuits et rincés – 2 carottes coupées – 1 petite boite de maïs égoutée – 1 petite tête de brocolis – 1 c à soupe poudre Chili ou épices de votre choix – 1 c à c cumin en poudre –...
Ingrédients pour 4 personnes : – 1 verre et 1/2 de quinoa rouge ou blanc – 3 verres d’eau – 5 gros champignons de Paris – 1 petit bouquet de brocolis – la moitié d’un petit chou chinois – 1/2 chou rouge – 1/2 fenouil – 1 oignon – 3 gousses d’ail ou 1 c à s de purée d’ail – 1 boîte de pois chiches – sel, poivre – 1 c à s de tamari – 5 c à s d’huile d’olive...
IngrédientsPour la pâte à pizza :325 g de Mix Pizza Sans Gluten Ma Vie Sans Gluten325 ml d'eau tiède1 cuil à café de jus de citron1 cuil à soupe d'huile d'olivePour la garniture :qq cuil à soupe de coulis de tomates 1/2 poivron rouge1/2 poivron jaune1/2 poivron vertsel non raffiné1/2 oignon1 gousse d'ail2...