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Son d'Avoine
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Le son d'avoine bio est très riche en fibres et en pectine, il absorbe les graisses et sucres de votre alimentation, qu'il va évacuer directement par les selles, sans que leurs calories ne viennent se stocker dans votre organisme. Le son d'avoine peut absorber jusqu'à 22 fois son volume d'eau. De fait, il gonfle dans l'estomac, ce qui donne un sentiment de satiété.
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Vous n'avez plus faim, donc vous mangez moins, donc vous maigrissez ! Mais le son d'avoine a également un second effet...minceur : il n'absorbe pas que l'eau, mais également les sucres et graisses que vous mangez, qu'il stocke dans ses fibres.
Mais le corps humain ne sait pas digérer ces fibres-là. Il va donc les évacuer directement, avec les graisses et sucres qui auront été captés.
Cela fait autant de calories en moins dans votre organisme, et du coup...vous mincissez !
C'est la combinaison de ces deux propriétés qui fait du son d'avoine un super-aliment minceur.
Idées de préparation :
A saupoudrer sur vos salades ou à ajouter à vos pâtes, à gâteaux, à tartes...
Le son d'avoine bio peut aussi s'incorporer dans les préparations boulangères pour supplémenter en fibres.
Composition :
Son d'avoine bio
23 Produits
Fiche technique
- Poids
- 500g
- Certification
- AB
Bio Europe - Spécificité
- Avoine
- Usage
- Flocons
- Note
- 4.76
- _Réduction
- -20%
- Nutri-score
- A
Le son d'avoine bio est très riche en fibres et en pectine, il absorbe les graisses et sucres de votre alimentation, qu'il va évacuer directement par les selles, sans que leurs calories ne viennent se stocker dans votre organisme. Le son d'avoine peut absorber jusqu'à 22 fois son volume d'eau. De fait, il gonfle dans l'estomac, ce qui donne un sentiment de satiété.