• Rupture de stock
Lasagnes végétales et crues Les recettes sans gluten
  • Lasagnes végétales et crues Les recettes sans gluten

Lasagnes végétales et crues

Pilar

Ingrédients pour 2 personnes

- 8 feuilles de chou chinois
- 100 g de mâche
- 1 c à c rase de purée d'ail
- 50 g de noix de cajou
- 1 c à s de tamari
- 6 c à s de lait de riz 
- 1 c à c de graines de tournesol grillées à sec

Promo
Offre de bienvenue , dès 55€ d’achats sur le site
Paiement sécurisé
Paiement sécurisé

Expédition prévue
Expédition prévue : entre 3 et 4 jours

Préparation

Prélever 8 feuilles de choux chinois de taille égale.
Couper la base pour ne pas avoir de départs trop grossiers. Il faut qu'ils soient égaux.
Dans le bol d'un blender, déposer la mâche préalablement nettoyée sous un filet d'eau.
Rajouter les noix de cajou, la moutarde, la purée d'ail, le lait de riz et le tamari.
Mixer finement. 
Dans une assiette plate, déposer une feuille de chou chinois et verser un peu de cette préparation. Etaler à l'aide du dos de la cuillère.
Rajouter par dessus une feuille de chou en inversant la feuille les côtes dans l'autre sens. En procédant tête bêche, vous obtiendrez un résultat uniforme. 
Procéder ainsi jusqu'à épuisement des ingrédients.
Terminer par une couche de sauce verte.
Parsermer de graines de tournesol grillées à sec.

Fiche technique

Poids
Préparation 5 mn Pas de cuisson